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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; [3 V; B& }- ^% `9 ? L; Q各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
! x9 K% N. G( ~9 q成人痘7大成因
0 R; @: [( t1 U; E9 ^$ p成人痘是如何产生的 + ]; d7 `/ n0 T k# T0 ?/ z
1.肌肤防护机能下降--
5 |$ T" f7 Z5 V7 R: p肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% J( ~1 T8 p! K4 |9 t1 ` z5 N$ K7 R2.黑头粉刺堆积过多--
& J: l$ m2 o9 c0 v6 p毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 9 `" K5 n/ v% t+ }$ V
3.生活压力--" M8 d( y6 T" J3 F
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . E" W9 V7 Q n' w; F" H
4.内分泌失衡--) \! r F" r1 t. D5 ~" ] `
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 Y# k( T$ z" |: P4 ~9 G/ n
5.消化系统--. }+ G7 D. J- g- k
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 V& v! L) I5 X8 V7 V6.药物刺激--4 E- p; f6 v! W& g
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
, v5 B$ t" n! u% ?9 s( K- T. y1 K! X7.睡眠不足--
8 X- r: P5 U. {中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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3 s2 f/ p2 U$ s# q2 z6 R" ZB 中级班：观痘看出问题
6 J' C% {; Q" ]8 P1.额头痘 * u, |! A% ?8 e9 G" P9 d3 s8 P! R+ V
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 Q% s6 B: p! v/ [
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 Y- ?" r! h- `2.印堂痘 . }, @; m" t; a" w- O
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 b1 _# ^1 ~6 @$ g' J4 p
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 Y, p9 ~) k( ]' t: J3.左边脸颊痘 2 {" @# a6 k+ Y; D% F* O) N
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ' S7 r) g" T" s1 g7 n
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 y3 T* i y5 ?+ i' R4.鼻翼痘 / ?' e. T" J( d. ?; f
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 m0 Q5 ]! U- v* _
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 P( K8 |4 P6 r. h$ ?1 I
5.唇周痘 ! M7 V3 O8 J A$ p& A [. `( Z
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( v$ F3 f- b: L, K( p" W4 b
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) W5 a4 Q) E( u+ M/ E- r5 ~6.下巴痘 $ d+ ^+ S! _0 I, h: J+ V# Q' ^
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' c0 s- N8 l$ w4 J( sTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * [* M1 Y @& I2 _7 M
7.鼻头痘
1 z3 Y( T( ?' v2 O5 r可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 U* ?! ], t# u+ @: Y6 P/ aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
7 i W" ]: w+ T6 f* t3 Q* d" O' W8.右边脸颊痘 7 X9 J+ K' d) C! i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 @5 E f7 d" p; |3 ^9 f/ n
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ c# V+ }3 c9 Q* N3 `7 Z! l9.眼头痘
2 o# }' g1 ^. s! u8 ?/ x. r生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 h( H( j+ R7 ?# k, ~
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. y; O0 m) { @# X8 p. t10.发际痘
9 A4 `2 j+ @; V& E+ L) e7 {由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: `4 V& W J! j3 [' Q, _: ZTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # _8 I9 S8 _, P4 O( O3 e4 `
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C 高级班：治痘抗痘全科
7 m; e. B9 z- }+ ]! K/ _& x; v当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ - i$ |. S* c! j6 b
-痘痘刚刚冒出时 7 _4 }& P) g7 ~2 u
TIPS1：自己处理 7 B: d& `+ B: i! y9 c' D
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 l; k: b/ n# P# T* kTIPS2：找皮肤科医生 ?- f+ \6 e( u( Z) b
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* \% U5 m1 @$ u8 gTIPS3：不要固定使用同一产品 ; a3 k6 u8 h5 o7 d7 q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( q- {3 H D3 e, b-痘痘化脓红肿了 v/ @! e2 B. y/ m- }: w, L5 ~
TIPS1：专业人员处理 ; s$ l1 ^: c$ y! `
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: s3 |1 w3 ~; w' j9 R5 I C! gTIPS2：镭射除痘
, |0 @' z2 u; a6 r镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 ~; E0 r5 ]/ z- X-痘痘留下疤印后 ' X* k7 X* M! q3 D
TIPS1：遮痘疤
6 f' e) u# K' E0 Y W: ^) i6 N( Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " c6 T4 M+ H' T( O% u; z
TIPS2：美白淡痘 ' Z/ e* I, \7 v
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40